Må bra-dagen 7.5 kl. 9.15

Fysioterapistuderande från Arcada, under ledning av klubbens överledare Thomas Hellstén, kommer med nationella standardiserade fälttest att testa muskelstyrka och balansförmåga hos deltagarna. Studerandena går personligen igenom resultaten med deltagarna, det är alltså en studerande per deltagare. Den praktiska delen i salen tar ca 1 timme i anspråk och deltagarna skall vara klädda i gymnastikkläder.

Efter testet kan man gå i duschen varefter föreläsning och sedvanlig frukost på Gropen står på programmet kl. 10.30. Malin Grönros från Folkhälsan föreläser om motion och motionsrekommendationer i ca 1 timme.

Tillfället är kostnadsfritt för medlemmarna, förutom att normal betalning för frukosten gäller. Deltagarantalet är begränsat till 40, bindande anmälningar på anslagstavlan eller per e-post på kansliet(a)hgk.fi, rubricera vänligen mailet ”Må bra-dagen”.